¿Estás buscando una nueva forma de mantenerte activo y divertirte? Si es así, es posible que desee ver algunos de los deportes alternativos disponibles. Aquí hay una descripción general de algunos deportes alternativos populares, así como consejos sobre cómo comenzar.
Los deportes alternativos son una amplia categoría de deportes que no son tradicionales.
El término alternativo se utiliza porque estas actividades no son tan populares como otras en sus respectivos ámbitos.
Aunque hay muchas personas que los practican y se divierten haciéndolo, algunos aún son relativamente desconocidos para mucha gente hoy en día.
Table of contents
Deportes alternativos: Cuáles son y cómo practicarlos
Los deportes alternativos incluyen una amplia gama de actividades, y aquí tienes algunos de ellos.
1. Skateboard
El skateboarding es un deporte alternativo popular que se originó en la década de 1950.
Es una forma genial de moverse, además de que es una excelente manera de mantenerse en forma y divertirse,
El deporte consiste en andar en una tabla con cuatro ruedas y realizar trucos.
El skate se puede hacer en parques de patinaje, en calles o en otras áreas públicas.
Pero antes de salir al parque de patinaje, es importante saber algunas cosas sobre el skateboarding.
Por un lado, debes elegir la tabla correcta, ya que hay diferentes tablas, por lo que es importante encontrar una que se adapte a tus necesidades.
Una vez que tengas la tabla perfecta, es hora de empezar a practicar.
La mejor manera de aprender es comenzando poco a poco con trucos básicos y luego progresando a movimientos más avanzados.
2. Bicicleta de montaña
El ciclismo de montaña es un deporte emocionante que combina lo mejor de ambos mundos: la emoción de la conducción de la bicicleta con el desafío de dominar terrenos difíciles.
Pero antes de emprender los senderos, es importante conocer los conceptos básicos del ciclismo de montaña y cómo practicar de manera segura.
El ciclismo de montaña trata de sortear terrenos difíciles, por lo que es importante tener una bicicleta que esté preparada para la tarea.
Una buena bicicleta de montaña tendrá llantas duraderas con bandas de rodadura adherentes, frenos potentes y horquillas de suspensión o amortiguadores para absorber golpes y sacudidas.
Una vez que tengas la bicicleta adecuada, es hora de comenzar a practicar.
Por otro lado, una de las mejores maneras de aprender a andar en bicicleta de montaña es encontrar un sendero con una variedad de desafíos diferentes y recorrerlo varias veces.
A medida que te familiarices con el sendero, podrás identificar los obstáculos y planificar tu línea a través de ellos.
También debes concentrarte en desarrollar tus técnicas de frenado y curvas.
Y recuerda, ¡siempre usa un casco cuando estés montando!
Con un poco de práctica, estarás abordando los senderos como un profesional en muy poco tiempo.
3. Parkour
Parkour es una forma de entrenamiento urbano con obstáculos que utiliza el entorno para crear un entrenamiento estimulante y en constante cambio.
Hace hincapié en los movimientos eficientes para llegar de un punto a otro de la forma más directa posible.
Los practicantes, también conocidos como traceurs, se esfuerzan por moverse con gracia y sin esfuerzo a través de su entorno.
Si bien el parkour se puede practicar en cualquier lugar, los traceurs a menudo hacen uso de los paisajes de la ciudad, utilizando características como repisas, bancos y barandillas para agregar variedad a su entrenamiento.
El parkour se puede adaptar a cualquier nivel de condición física y es una excelente manera de salir y explorar tu ciudad de una manera nueva.
Aquí hay algunos consejos sobre cómo iniciarse en el parkour:
- Comienza poco a poco con movimientos básicos y aumenta gradualmente la complejidad.
- Manténte seguro: el parkour es un deporte extremo y las lesiones son comunes. Asegúrate de calentar antes del entrenamiento y practica en un entorno seguro.
- Ten paciencia: aprender parkour requiere tiempo y dedicación. No te desanimes si no progresas tan rápido como te gustaría.
4. Escalada de roca o Rock climbing
La escalada en roca es una excelente manera de mantenerse activo y divertirse.
Es un deporte alternativo popular que consiste en ascender formaciones rocosas naturales o paredes artificiales con las manos y los pies.
Se puede hacer en interiores o exteriores, y es un excelente ejercicio para la parte superior del cuerpo.
La escalada en roca se originó en Europa y se ha vuelto popular en todo el mundo.
Los escaladores suelen escalar en grupos de dos o más, con una persona asegurando (asegurando) la cuerda para el escalador.
5. Frisbee
Un Frisbee es simplemente un disco de plástico que está diseñado para ser lanzado y atrapado.
Los primeros Frisbees eran en realidad moldes para pasteles que usaban los estudiantes a principios del siglo XX.
Hoy en día, hay todo tipo de Frisbees diferentes en el mercado, desde discos básicos hasta los más especializados para jugar Ultimate Frisbee.
Algunos de los deportes alternativos combinan aspectos de otros deportes, mientras que otros son completamente originales y únicos.
Hay deportes para todo el mundo y para todos los gustos; desde los tradicionales hasta los alternativos.
No importa cuántas horas libres tengas al día, o tu nivel de habilidad, ¡seguramente consigues un deporte que puedas practicar!
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6. BMX
BMX, o Bicycle Motocross, es una forma de carrera ciclista que surgió en la década de 1970.
Las pistas de BMX suelen ser cortas y estrechas, con curvas cerradas y obstáculos.
Los ciclistas deben ser ágiles y tener reflejos rápidos para completar el recorrido.
El BMX es un deporte relativamente nuevo, pero ya ha ganado muchos seguidores en todo el mundo.
Si estás interesado en involucrarte, hay muchas maneras de practicar BMX.
Puedes empezar montando en pump tracks o skateparks, que te ayudarán a desarrollar tus habilidades.
7. Slackline
El slackline es un deporte alternativo que consiste en caminar o mantener el equilibrio sobre una tira estrecha y flexible de cinta suspendida entre dos puntos.
Slackline se originó en la década de 1970 y se ha vuelto popular en todo el mundo. Los slackliners suelen practicar en parques u otras áreas al aire libre.
8. Patines en línea
El patinaje en línea es un deporte alternativo popular que consiste en patinar sobre patines en línea, que son similares a los patines convencionales pero tienen las ruedas dispuestas en una sola línea en lugar de dos filas de ruedas.
El patinaje en línea se originó en la década de 1970 y se ha vuelto popular en todo el mundo como actividad recreativa y deporte competitivo.
Deportes alternativos en agua
9. Surf
El surf es un deporte alternativo popular que consiste en cabalgar sobre las olas usando una tabla de surf.
Se originó en Hawái y se ha vuelto popular en todo el mundo, apareciendo incluso en películas y programas de televisión.
Si bien puede parecer una tarea sencilla, hacer surf en realidad requiere mucha habilidad y práctica.
10. Kayak
El kayak es un deporte acuático en el que los participantes reman en un pequeño bote a través del agua usando un remo de doble hoja.
Los kayakistas pueden sentarse o arrodillarse en el bote, y la mayoría de los kayaks tienen una cubierta cerrada, lo que significa que el participante está encerrado en el bote.
El kayak se puede hacer para recreación o competencia, y es una actividad popular entre los remeros experimentados y principiantes.
Para practicar kayak es importante primero familiarizarse con las diferentes técnicas.
Luego, puedes practicar en aguas tranquilas antes de aventurarte en condiciones más desafiantes.
Con el tiempo y la práctica, podrás dominar los conceptos básicos del kayak y disfrutar de este apasionante deporte.
Recomendaciones a la hora de practicar deportes alternativos
Si quieres comenzar a practicar alguno de los deportes considerados alternativos es recomendable buscar alguna agrupación o club en tu ciudad o región que reúna a personas con la misma inquietud.
De esa manera, no solo podrás conocer los lugares donde se práctica dicho deporte, sino que puede ser una forma de hacer más amigos.
También, puedes buscar alguna academia que de clases o entrene el deporte que estás buscando.
Las tiendas de deportes especializadas en tu ciudad, suelen conocer o tener información de personas que practican estos deportes.
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