“Cuando estoy en el campo, todo lo demás desaparece. Es como si mi mente se despejara y pudiera simplemente disfrutar del momento”, comparte Luís Núñez, jugador habitual de CeleBreak. “El fútbol me ha enseñado a enfrentar los desafíos con determinación y a valorar la importancia del trabajo en equipo, habilidades que trascienden en el campo y se aplican a mi vida diaria”.
En nuestras vidas el fútbol emerge como un faro de esperanza, no solo para el desarrollo físico, sino también para el bienestar mental. Detrás de cada gol, cada regate y cada celebración, yace una historia más profunda de cómo el fútbol puede influir positivamente en la salud mental de las personas. En CeleBreak, una comunidad comprometida con el juego y la camaradería, este vínculo se manifiesta de manera tangible, ofreciendo un refugio para la mente tanto como para el cuerpo.
La evidencia de los beneficios del fútbol para la salud mental es abundante y convincente. Numerosos estudios científicos respaldan la idea de que la participación en deportes como el fútbol puede reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y aumentar la autoestima. Para muchos, el fútbol no es solo un juego, sino una válvula de escape, un medio para liberar tensiones y preocupaciones diarias.
El testimonio de Luis refleja la experiencia compartida por muchos en la comunidad de CeleBreak. A través de entrevistas con jugadores y jugadoras de diversas edades y orígenes, se revela un patrón consistente: el fútbol no solo es un deporte, sino una fuente de apoyo emocional y de bienestar.
Cuando estoy en el campo, todo lo demás desaparece. Es como si mi mente se despejara y pudiera simplemente disfrutar del momento’
—Luis Núñez
El ambiente inclusivo de CeleBreak desempeña un papel crucial en la promoción de la salud mental. “Cuando llegué por primera vez a CeleBreak, me sentí como en casa”, recuerda Corradino Merlini, un jugador entusiasta. “La camaradería entre los jugadores es increíble. Aquí no importa tu nivel de habilidad o experiencia, todos son bienvenidos y respetados”.
Además del aspecto social, la actividad física tiene efectos positivos directos en la salud mental. La liberación de endorfinas durante el ejercicio puede mejorar el estado de ánimo y reducir la ansiedad.
“Jugar al fútbol en CeleBreak no solo me mantiene en forma, sino que también me ayuda a desconectar del estrés del trabajo y las responsabilidades diarias”, explica Diego Pita.
Sin embargo, el impacto del fútbol en la salud mental va más allá de los beneficios individuales. En CeleBreak, se fomenta un sentido de pertenencia y solidaridad que trasciende las fronteras del campo de juego. Los lazos creados a través del fútbol son profundos y significativos, brindando a los jugadores un sistema de apoyo invaluable en tiempos difíciles.
“No me sentía bien mentalmente, necesitaba desahogarme y entonces descubrí CeleBreak y regresé a jugar. Todo esto me ayudó a volver a tener paz en mi cabeza”, señaló Rony.
A medida que la conciencia sobre la importancia de la salud mental continúa creciendo, el papel del fútbol como herramienta terapéutica y de bienestar se vuelve cada vez más evidente. En CeleBreak, esta conexión se celebra y se nutre, creando un espacio donde el fútbol no solo se juega con los pies, sino también con el corazón y la mente.
Cuando llegué por primera vez a CeleBreak, me sentí como en casa. Todos son bienvenidos y respetados’
—Corradino Merlini
