El bienestar de los empleados se está convirtiendo en una cuestión cada vez más importante para las organizaciones. De allí que desarrollar estrategias de wellbeing en el trabajo sea algo de lo que las empresas se están ocupando cada día más.
¿Sabías que promover el bienestar de tus empleados puede conducir a un lugar de trabajo más positivo y exitoso?
Según estudios recientes, las organizaciones con estrategias de wellbeing resultan ser más productivas.
No es de extrañar, pues, que muchas empresas están empezando a centrarse en el bienestar de sus empleados.
Pero, ¿Cómo puedes fomentar el bienestar de tus empleados de forma eficaz y asequible?
Sigue leyendo para conocer algunos consejos.
Qué es el wellbeing y por qué deberías preocuparte por él en el lugar de trabajo
El wellbeing o bienestar puede definirse como “el estado de buena salud, especialmente como objetivo activamente perseguido”.
Se trata de algo más que la salud física; también incluye el bienestar mental y emocional.
Y no se trata sólo de prevenir la enfermedad; también se trata de aumentar la vitalidad, la felicidad y la productividad.
Hay muchas razones para preocuparse por el bienestar de los empleados en el lugar de trabajo.
En primer lugar, los empleados sanos son más productivos, toman menos días de baja y tienen menos probabilidades de sufrir accidentes laborales.
Además, los empleados felices tienden a quedarse más tiempo en la empresa, lo que disminuye la rotación de personal.
Eso acaba ahorrando a la empresa tiempo y dinero en el entrenamiento de personal nuevo.
Por último, una estrategia de wellbeing puede mejorar los resultados de la empresa. Como se ha mencionado anteriormente, empleados más sanos física y mentalmente, son más productivos.
Cuáles son los beneficios de esta estrategia
Promover el bienestar de los empleados en el lugar de trabajo tiene numerosas ventajas.
He aquí algunas de ellas:
- Aumento de la productividad. Los empleados sanos son más productivos que los que no lo son. Además, son menos propensos a sufrir accidentes laborales.
- Mejora la moral. Los empleados felices tienden a permanecer más tiempo en sus puestos de trabajo. También están más comprometidos con su trabajo y tienen una actitud positiva, lo que puede conducir a un aumento de la productividad.
- Reducción de los costos sanitarios. Hay menos gastos sanitarios y esto puede dar lugar a primas más bajas para el plan de seguro médico de la empresa.
- Mejora la cuenta de resultados. Todos los factores anteriores pueden conducir a un mejor desempeño económico para la empresa.
Qué es la FIFA: Todo lo que debes saber
Cómo promover el wellbeing en el lugar de trabajo
Hay muchas maneras de promover el bienestar de los empleados en el lugar de trabajo. He aquí algunas ideas:
- Crea una cultura de bienestar en el lugar de trabajo animando a los empleados a hacer pausas para comer y a dar paseos durante el día. Puede parecer obvio, pero es importante que las personas tomen aire fresco y estiren las piernas al menos una vez al día, especialmente cuando trabajan muchas horas con pocos descansos entre tareas. Si esto no es posible en la oficina considera la posibilidad de ofrecer una clase de yoga o de tai chi para que los empleados puedan tomarse un respiro durante el día sin salir del edificio.
- Ofrece programas de bienestar. Estos pueden incluir cosas como clases de ejercicio, clases de cocina o grupos para caminar. También, cómo parte del wellbeing, puedes ofrecer clases de gestión del estrés o de relajación si la gente se siente estresada por su trabajo o por otros aspectos de la vida fuera del trabajo.
- Anima a tus empleados a comer de forma saludable en el trabajo proporcionándoles aperitivos y bebidas saludables en zonas comunes como cocinas o salas de descanso.
- Educa a los empleados sobre la salud y el bienestar. Los empleados que están informados sobre la salud y el bienestar son más propensos a tomar decisiones saludables.
- Promueve actividades físicas como la práctica de algún deporte en grupo. Estas ayudan a reducir los niveles de estrés, aumentan los niveles de energía, mejoran la concentración mental y además promueven el trabajo en equipo.
- Predica con el ejemplo. Las acciones hablan más que las palabras. Si tú quieres que tus empleados estén sanos, tienes que ser un modelo de comportamiento saludable. Come alimentos saludables, haz ejercicio regularmente y toma descansos a lo largo del día para desestresarte.
Practicar deportes como fútbol como estrategia de wellbeing en las empresas
Hay muchas maneras de promover el bienestar de los empleados. La clave es encontrar lo que mejor funciona para tu empresa y los empleados.
Practicar un deporte es una buena manera de mantenerse en forma, y también de aliviar el estrés.
Por eso, cada vez más empresas incorporan el deporte a sus programas de bienestar.
El fútbol es una opción especialmente popular porque requiere trabajo en equipo y pensamiento estratégico.
También, es un gran ejercicio cardiovascular.
Jugar al fútbol puede ayudar a los empleados a establecer relaciones entre ellos, lo que puede conducir a una mejor comunicación y colaboración.
Y como es una actividad divertida, jugar al fútbol puede ayudar a aumentar la moral y la satisfacción en el trabajo.
Incorporar el fútbol al programa de bienestar de tu empresa puede tener una serie de beneficios tanto para los empleados como para la empresa en su conjunto.
CeleBreak es la app que te permite jugar fútbol sin preocuparte por la logística
En CeleBreak sabemos que no siempre es fácil conseguir preparar toda la logística necesaria para jugar un partido de fútbol.
Tienes que conseguir el campo, armar los equipos y ocuparte de llevar los balones.
¡Y a veces todo lo que quieres es jugar fútbol, sin preocupaciones!
En CeleBreak contamos hasta con un organizador que te entregará el balón y los dorsales y se encargará de que disfrutes jugando fútbol.
¡Descarga la app de CeleBreak para que te registres y empieces a buscar tu próximo partido!
